Šliaužiančioji tramažolė paplitusi visoje Lietuvoje, yra labai dažna, gal todėl nepakankamai vertinama. Mėgsta drėgnesnę vietą, auga prie upių, ežerų, paupiuose, pamiškėse, drėgnose pievose, mūsų kiemų patvoriuose.
Vaistinė žaliava – antžeminė tramažolės dalis, renkama, augalui žydint, pavasarį ar ankstyvą vasarą. Džiovinama gerai vėdinamoje patalpoje ar džiovykloje iki 40 laipsnių temperatūroje. Tramažolėje gausu eterinių aliejų, rauginių medžiagų, karčiųjų medžiagų, saponinų, dervų, antocianų, cholino, kartumyno, glechomino, gleucholino, karoteno, vitamino C, organinių (acto, ursolo, vyno, kavos, kumaro) rūgščių, mineralinių medžiagų.
Tramažolė tinkama vartoti negaluojant įvairiomis kvėpavimo sistemos ligomis. Nepakeičiamas vaistas nuo slogos, kosulių, astmos, peršalimo, plaučių uždegimo, bronchų uždegimo, užkimimo, anginos, laringito, gydo sinusitą. Pasižymi, gleives bronchuose skystinančiu ir priešuždegiminiu poveikiu. Padeda sergant kepenų ir šlapimo pūslės ligomis. Teigiamai veikia virškinimo sistemą, reguliuoja medžiagų apykaitą, skatina audinių atsinaujinimą.
Svarbu nepamiršti, jog per didelės dozės tramažolės gali sukelti širdies ritmo sutrikimų ir gausų prakaitavimą.